Personal- und Ernährunstraining
1h Personal/Partner Training
Teilnehmeranzahl: 1-2 Personen
Wo: du entscheidest
- in meinem Fitnessraum
- in einem Fitnessstudio
- bei dir Zuhause
Preis: 50 € pro Stunde
Pilateskurs
Teilnehmeranzahl: 2-6 Personen
Kurse finden in meinem Fitnessraum statt
Preis Zehnerblock 140 €
15 € Einzelstunde
dienstags 17 Uhr
jeden zweiten Freitag 14 Uhr
Fitness Gruppenkurse
Teilnehmeranzahl: 2-5 Personen
Kurse finden in meinem Fitnessraum statt
Training wird individuell auf die Gruppe abgestimmt
Preis Zehnerblock 140 €
15 € Einzelstunde
mittwochs 18:30 Uhr
jeden zweiten Freitag 14 Uhr
Ernährungstraining
Nahrungsprotokoll für 1-2 Wochen, mit anschließender Besprechung sowie Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, alternative Lebensmittel
Ziel: Umstellung zu einer nährstoffreicheren Ernährung ohne Verzicht
Preis: 60 € pro Stunde
Trainingsplan
ein auf dich und deine Ziele abgestimmter Trainingsplan
Trainingsplan: 50-70 €